Sa mog bloga
Profesionalni uvidi o temama mentalnog zdravlja, pristupima terapiji i strategijama za očuvanje psihičke ravnoteže.
Stres na poslu: kako prepoznati toksičnu atmosferu i nositi se sa rigidnim autoritativnim šefom
Stres na poslu i toksična atmosfera mogu ozbiljno narušiti mentalno zdravlje. Saznajte kako prepoznati hronični stres, kako se nositi sa rigidnim autoritativnim šefom i zaštititi svoje psihičko blagostanje.
Pročitajte više
Umor koji ne prolazi-uzroci i kada je klinički problem
Umor koji ne prolazi ni posle odmora može ukazivati na depresiju, anksioznost ili somatski poremećaj. Saznajte uzroke i kada potražiti pomoć.
Pročitajte više
Stalna napetost bez jasnog razloga, kada anksioznost izgleda „normalno"
Stalna napetost, nemir i teško opuštanje mogu ukazivati na anksioznost. Pročitajte kako da prepoznate simptome i kada je pravi trenutak za pregled.
Pročitajte više
Perimenopauza i mentalno zdravlje: Kada zene traze pomoć psihijatra
Perimenopauza može izazvati promene raspoloženja, anksioznost, poremećaje sna i gubitak radosti. Saznajte kada je vreme da potražite pomoć psihijatra i kako olakšati simptome.
Pročitajte više
Tiha depresija: kada spolja sve funkcioniše, a iznutra više nema snage
Tiha depresija i anhedonija često prolaze neprimećeno, iako ozbiljno utiču na kvalitet života. Saznajte kako ih prepoznati i zašto je psihijatrijski pregled važan korak ka oporavku.
Pročitajte više
Disfunkcionalne porodice: kako porodični odnosi oblikuju dete
Disfunkcionalne porodice oblikuju razvoj deteta kroz različite uloge i parentifikaciju. Saznajte kako porodični obrasci utiču na odrasli život i kada potražiti pomoć.
Pročitajte višeNapravite prvi korak ka ozdravljenju danas
Izazovi mentalnog zdravlja mogu biti preplavljujući, ali lečenje funkcioniše - i nada je stvarna. Spremna sam da budem partner sa vama na vašem putu ka zdravlju.