EINBLICKE & ARTIKEL

Aus meinem Blog

Professionelle Einblicke in Themen der psychischen Gesundheit, Therapieansätze und Wellnessstrategien.

Angst ist nicht immer Grübeln: Wie sich Angst tatsächlich äußern kann?

Angst ist nicht immer übermäßiges Grübeln. Erfahren Sie, wie sich Angst durch körperliche Symptome, Vermeidung, Reizbarkeit, Kontrollverhalten und Schlafprobleme äußern kann und wann professionelle Hilfe sinnvoll ist.

Häusliche Gewalt, Femizid und die Psychologie gewalttätiger Beziehungen: Warum bleiben Betroffene und wie können wir helfen?

Häusliche Gewalt ist mehr als körperliche Gewalt. Erfahren Sie, wie psychische Gewalt, Trauma, Dissoziation, Gaslighting und die Normalisierung von Gewalt dazu beitragen können, dass Betroffene in gewalttätigen Beziehungen bleiben, warum eine Trennung oft so schwierig ist und wie professionelle, traumasensible Unterstützung helfen kann.

Transgenerationale Traumatisierung: Wie sich traumatische Erfahrungen über Generationen hinweg auswirken können

Was ist transgenerationale Traumatisierung? Erfahren Sie, wie unverarbeitete traumatische Erfahrungen familiäre Muster, psychische Gesundheit und Beziehungen über Generationen hinweg beeinflussen können.

Machen Antidepressiva abhängig? Die Wahrheit über Antidepressiva und Sucht

Machen Antidepressiva abhängig? Erfahren Sie, wie Antidepressiva wirken, warum sie keine Sucht verursachen, wie lange eine Behandlung in der Regel dauert und weshalb Medikamente niemals ohne ärztliche Rücksprache abgesetzt werden sollten.

Das innere Kind - Wie Kindheitserfahrungen die psychische Gesundheit und Beziehungen im Erwachsenenalter prägen

Was ist das innere Kind und wie prägen Kindheitserfahrungen unsere Gefühle, Beziehungen und psychische Gesundheit? Erfahren Sie, warum frühe Erlebnisse unser emotionales Erleben beeinflussen und wann psychiatrische Unterstützung sinnvoll sein kann.

Wenn die Sorge um die eigene Gesundheit zur Belastung wird

Krankheitsangst ist weit mehr als gewöhnliche Sorge um die eigene Gesundheit. Erfahren Sie, wie Krankheitsangst entsteht, welche Symptome typisch sind, wie sie sich von einer körperlichen Erkrankung unterscheiden lässt und welche wissenschaftlich fundierten Behandlungsmöglichkeiten heute zur Verfügung stehen.

Setzen Sie heute den ersten Schritt zur Heilung

Psychische Herausforderungen können überwältigend sein, doch Behandlung wirkt – und Hoffnung besteht. Ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden.

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